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这物泡一下再吃竟有神效
更新时间:2017-10-10 责任编辑:腻碍@

揭秘女神养颜秘方

1养颜吃什么:猪肾苡仁山药

材料猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克和适量的食盐。

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做法:首先,将猪肾去筋膜,洗净后切丁,再把诸药、大米加入清水煮粥,加适量食盐调味,分2次食用,每日1次,具有补肾健脾,祛淤化斑的功效。

2养颜吃什么:桃花猪蹄#家常菜http://www.cnetline.net/caidan/sancan/shipu.html

材料:桃花(干品)1克,粳米100克,净猪蹄1只和适量细盐、香油酱油、葱、生姜末、味精。记得把桃花焙干,研成细末备用。

做法:首先,洗净粳米,再把猪蹄皮肉与骨头分开,放在铁锅中,然后,加适量清水旺火煮沸后,改文火炖直至猪蹄烂熟时,将骨头取出,再加米及桃花末,文火煨粥,最后,根据个人口味加盐、香油等调料,搅拌均匀。隔日吃一次,分数次温服。此桃花猪蹄粥具有活血化淤的作用,最适合产后女性。