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五脏排毒方法大全 最佳排毒时间不同
更新时间:2017-10-11 责任编辑:朕略萌

肠胃要排毒

1表现:舌苔发黄、口臭,好多人都感觉“吃不饱”。

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2排毒方法:#家常菜http://www.cnetline.net/caidan/sancan/shipu.html

常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。适当用些大黄:大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。

每周做1次出汗运动,如跑步、体操等;常用温水洗澡;每晚用热水洗脚,因为脚是体内毒素的最大沉积处。

常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。

适当用些大黄:大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”。

3最佳排毒时间:

早晨5:00~9:00,就是人的肠胃在排毒的时间了。