• 注册送体验金 人人都是美食家 ^_^

注册送体验金 > 生活百科 > 喝水方式不对也会伤肾

喝水方式不对也会伤肾
更新时间:2017-10-11 责任编辑:双马辫

喝水方式不对也会伤肾

1一天需喝八杯水吗

不知道什么时候起,出现了所谓健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的。其实,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿。

解析

点击图片进入下一页>>
喝水方式不对也会伤肾 www.cnetline.net

饮水量有个体化差异,不能教条地遵循“一天八杯水”。#家常菜http://www.cnetline.net/caidan/sancan/shipu.html

身体健康的人只要把握口渴不渴,喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水,又能喝得下,就放心喝吧。

胃功能、肾脏功能,心功能、肝功能不好的人,喝水就得量出为入,看排汗量和排尿量来决定饮水量,饮水过多会造成水肿,甚至水中毒。而肾功能差有水肿,正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。

尿路感染的人平时要养成多喝水的习惯,充分发挥水对尿道的“冲洗”作用,避免细菌繁殖;而肾结石患者的饮水量大于平常人,目的是加快尿液的排出,把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外,不致于形成结石。